mili
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SE VI INTERESSA QUESTA è LA LISTA CHE HO TROVATO IO... Una mamma che allatta deve seguire una dieta ricca e varia. Alcuni alimenti, tuttavia, sebbene siano dal punto di vista nutrizionale accettabili, sono da evitare per la possibilità di alterare il sapore del latte. Altri alimenti, invece, andrebbero consumati con moderazione per la capacità, in elevati quantitativi, di provocare qualche disturbo nel lattante. Alimenti da evitare Cavoli, cavolfiori, broccoli, cardi,asparagi, verza, cicoria, rape, radicchio, carciofi, pomodori acerbi, patate inverdite, funghi, aglio crudo, cipolla cruda, porro, erba cipollina. Selvaggina, cacciagione, carni conservate, insaccati, wurstel, zampone, cotenna, bovino con gelatina in scatola. Camerbert, cheddar, gorgonzola, pecorino, brie, provola affumicata, roquefort. Strutto,lardo, panna, maionese, insalata russa, dado da brodo, ketchup, noce moscata, curry, peperoncino. Mitili, molluschi, polpa di granchio, surimi, acciughe salate, acciughe sott'olio. Castagne, frutta secca, legumi poco cotti. Alcolici. Alimenti da consumare con moderazione Vino Agrumi Crostacei Birra Fragole Funghi Caffe' Formaggi fermentati Cioccolato Coca - Cola Salmone affumicato Cacao Thè Tonno Fritture Spinaci Sgombri Margarine Bietole Aringhe Dolci da pasticceria Pomodori Alici Prodotti da forno confezionati
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