Hei, bellissima l'idea della danza del ventre per prepararsi al parto.
Qualcuno sa dirmi se a Milano ci sono scuole che la insegnano?
grazie

dopo due gravidanze e forse una terza in arrivo io più che danza del ventre posso fare la danza della panza...

eh eh eh, dai Luce, non buttarti giù!!!!!!
anzi, la danza rinforza la muscolatura
una mia ex collega di Milano andava al Circolo ZAGHARID e si trovava bene, ma non so se fanno corsi per la gravidanza.
baci

ciao,
se siete di Varese c'è un corso per donne in gravidanza.
Il corso si tiene una volta alla settimana, per la durata di un'ora e mezza e ci si può inserire nel corso in qualsiasi momento. Per informazioni A.s.d. Nashat di Varese 347/8744510.
ciao ciao

Probablydaddy, a Milano ci sono diverse scuole, lo Zagharid è una delle più famose, ma se cerchi un po' su internet ne troverai diverse. Non so se c'è un corso specifico per le gestanti, ma se sei principiante non vedo controindicazioni, se non quelle dovute alla limitazione dei movimenti dovuti alla pancina! I movimenti sono blandi, ondulatori, e il bimbino viene quasi cullato! Certo non devi avere un'insegnante che ti costringe a fare movimenti che non vuoi o non puoi fare!
In molti casi, come nella mia scuola, all'inizio e alla fine della lezione si fa un po' di yoga ed è molto rilassante.
Io la pratico da tre anni e se non avrò prolemi particolari penso di continuare anche quest'anno; lo scorso maggio abbiamo fatto il saggio e avevamo con noi una ragazza al 7° mese! Si è divertita un sacco, anche se alla fine dell'esibizione il bimbo ha scalciato parecchio, forse per il volume della musica, le casse erano vicine!
Tienimi informata! Un bacio

Ciao a Tutte! Io sono una mamma che ha frequentato per anni, anche durante la gravidanza corsi di danza dle ventre... mi sono trovata benissimo negli ultimi anni in particolare seguendo dei corsi al Mosaico Danza, a Milano, che tra l'altro da quest'anno sarà ancora più comodo da raggiungere perchè terranno corsi in più sedi per fortuna facilmente raggiungibili (in particolare a Loreto e Porta Romana)... Le insegnanti sono davvero preparate  e l'ambiente sempre molto accogliente... cosa molto importante per una città come Milano!!! Spero di continuare a ritagliarmi sempre un po di tempo per danzare.. soprattutto ora che ci sono anche queste  sedi per nuovi i corsi!!
Spero di esservi state utile..eh si le danze se fatte e insegnate bene danno davvero tantissimi benefici!! Ciao :)

Sono ancora io.. ho trovato il link della scuola... dove ci sono tanti approfondimenti su varie danze ed attività!:
http://www.ilmosaicodanza.it/danza_orientale_o_danza_del_ventre/danza_orientale_o_danza_del_ventre_355.html