Se hai recentemente avuto un bambino e temi di essere vittima della depressione post-partum fai il test. Rispondi tenendo conto delle tue emozioni durante gli ultimi sette giorni
SCALA DI AUTOVALUTAZIONE PER LA DEPRESSIONE POST-PARTUM (Scala di
Edimburgo)
La depressione post partum colpisce circa il (1 punto)(0 punti) - (1 punto)5% delle donne in gravidanza.
Il rischio di depressione è alto nel primo trimestre di gestazione per poi decrescere nel
secondo e terzo mese. I disturbi d’ansia che compaiono invece alla (3 punti)(2 punti)esima settimana
non dovrebbero essere ignorati in quanto rappresentano un potenziale rischio di
depressione post-partum.
Sebbene venga ritenuto possibile l’uso di psicofarmaci durante e dopo la gravidanza
sotto stretto controllo medico, il fenomeno è preventivabile e dunque il rischio di
arrivare ad una terapia farmacologica è basso.
Il test Edinburgh Postnatal Depression Scale (Scala di Edimburgo) di seguito
presentato è un test di autovalutazione. E’ possibile dunque svolgerlo in assenza di
un clinico ma è puramente indicativo e serve a valutare, in maniera
preliminare, l'insorgenza di fenomeni di depressione post-partum. Il test nato
per essere somministrato nel periodo post-natale ha dimostrato la sua efficacia anche
nella somministrazione durante il periodo di gestazione.
Per una diagnosi accurata, rivolgersi a un clinico.
Leggere e rispondere a ciascuna delle (1 punto)(0 punti) domande.
(1 punto). Negli ultimi 7 giorni sono stato capace di sorridere e vedere il lato divertente
delle cose
Come sempre (0 punti)
Un po’ meno del solito (1 punto)
Decisamente meno del solito (2 punti)
Per niente (3 punti)
(2 punti). Negli ultimi 7 giorni guardavo alle cose imminenti con gioia
Come sempre (0 punti)
Un po’ meno del solito (1 punto)
Decisamente meno del solito (2 punti)
Per niente (3 punti) (3 punti). Negli ultimi 7 giorni mi rimproveravo senza motivo quando le cose andavano
male
Sì, per la maggior parte delle volte (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
4. Negli ultimi 7 giorni sono stata ansiosa e preoccupata senza una ragione
No, per niente (0 punti)
Molto raramente (1 punto)
Sì, qualche volta (2 punti)
Sì, molto spesso (3 punti)
5. Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita spaventata o terrorizzata senza una vera
ragione
Sì, abbastanza (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
6. Negli ultimi 7 giorni le cose mi sovrastano
Sì, per la maggior parte del tempo non riesco a cavarmela affatto (3 punti)
Sì, a volte non riesco a cavarmela come al solito (2 punti)
No, la maggior parte delle volte me la cavo abbastanza bene (1 punto)
No, me la sono cavata come sempre (0 punti)
7. Negli ultimi 7 giorni sono stata così infelice che da non riuscire a dormire
Sì, per la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non per molto (1 punto)
No, mai (0 punti) 8. Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita triste e abbattuta
Sì, per la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, abbastanza spesso (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
9. Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita così triste da mettermi a piangere
Sì, per la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, abbastanza spesso (2 punti)
Soltanto occasionalmente (1 punto)
No, mai (0 punti)
(1 punto)(0 punti). Negli ultimi 7 giorni il pensiero di farmi del male mi è venuto in mente
Sì, abbastanza spesso (3 punti)
Qualche volta (2 punti)
Quasi mai (1 punto)
Mai (0 punti)
Sommate ora i singoli punteggi e verificate il risultato come da punteggio più sotto
indicato.
COPYRIGHT
I Test sono stati reperiti nel web dove ne esistono numerose versioni senza copyright; si devono quindi
intendere Royalties free Se il punteggio ottenuto è superiore a (1 punto)(2 punti) il rischio di depressione post-partum non
deve essere trascurato ed è opportuno consultare uno specialista.
TEST DI AUTOVALUTAZIONE PER LA DEPRESSIONE POST-PARTUM
La depressione post partum colpisce circa il 10-15% delle donne in gravidanza.
Il test Edinburgh Postnatal Depression Scale (Scala di Edimburgo) è un test di autovalutazione indicativo che serve a individuare l'insorgenza di fenomeni di depressione post-partum.
Questo test ti aiuta a capire se presenti sintomi depressivi post-partum, sebbene non sostituisca in nessun modo l'anamnesi medica di uno specialista.
Non serve a fare diagnosi ma si limita ad individuare un rischio: per una diagnosi accurata, rivolgiti a un clinico.
Rispondi alle seguenti 10 domande tenendo conto di come ti sei sentita nel corso dell'ultima settimana e somma i punteggi.
1) Negli ultimi 7 giorni sono stata capace di sorridere e vedere il lato divertente delle cose
Come sempre (0 punti)
Un po’ meno del solito (1 punto)
Decisamente meno del solito (2 punti)
Per niente (3 punti)
2) Negli ultimi 7 giorni guardavo alle cose imminenti con gioia
Come sempre (0 punti)
Un po’ meno del solito (1 punto)
Decisamente meno del solito (2 punti)
Per niente (3 punti)
3) Negli ultimi 7 giorni mi rimproveravo senza motivo quando le cose andavano male
Sì, la maggior parte delle volte (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
4) Negli ultimi 7 giorni sono stata ansiosa e preoccupata senza una ragione
No, per niente (0 punti)
Molto raramente (1 punto)
Sì, qualche volta (2 punti)
Sì, molto spesso (3 punti)
5) Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita spaventata o terrorizzata senza una vera ragione
Sì, abbastanza (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
6) Negli ultimi 7 giorni le cose mi sovrastano
Sì, per la maggior parte del tempo non riesco a cavarmela affatto (3 punti)
Sì, a volte non riesco a cavarmela come al solito (2 punti)
No, la maggior parte delle volte me la cavo abbastanza bene (1 punto)
No, me la sono cavata come sempre (0 punti)
7) Negli ultimi 7 giorni sono stata così infelice che da non riuscire a dormire
Sì, la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, alcune volte (2 punti)
No, non per molto (1 punto)
No, mai (0 punti)
8) Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita triste e abbattuta
Sì, la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, abbastanza spesso (2 punti)
No, non molto spesso (1 punto)
No, mai (0 punti)
9) Negli ultimi 7 giorni mi sono sentita così triste da mettermi a piangere
Sì, la maggior parte del tempo (3 punti)
Sì, abbastanza spesso (2 punti)
Soltanto occasionalmente (1 punto)
No, mai (0 punti)
10) Negli ultimi 7 giorni il pensiero di farmi del male mi è venuto in mente
Sì, abbastanza spesso (3 punti)
Qualche volta (2 punti)
Quasi mai (1 punto)
Mai (0 punti)
Somma i singoli punteggi e se il punteggio ottenuto è superiore a 12 punti il rischio di depressione post-partum non deve essere trascurato ed è opportuno consultare uno specialista.
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